Benen workout

We hebben een trainingsplan van 30 dagen voor u klaargemaakt, evenals een reeks oefeningen die de perfecte training voor u zullen creëren. Volgend op het trainingsplan, toon je de billen en benen, en maak je je lichaam nog mooier.

Dagelijks zullen we de belasting verhogen, dus vergeet de rest niet. Oefeningen worden specifiek voor het huis voorbereid, ze kunnen door iedereen en overal worden uitgevoerd. Met deze oefeningen verbeter je de vorm van je billen aanzienlijk.

Je kunt eenvoudig je voortgang volgen in het gedeelte met statistieken. Herinneringen helpen je om geen training te missen en je nog meer gedisciplineerd te maken.

Belangrijkste kenmerken:

- 30-dagen workoutplan voor billen en benen

- Maak je eigen training van billen of benen uit de set van oefeningen

- Geanimeerde oefeningsdemonstraties

- Beschrijving van de oefeningen

- Statistieken over de voltooide trainingen en oefeningen

- Herinnering over de training